Kāinga » blog » Taepare: Nga korero me nga Mea Moni

Taepare: Nga korero me nga Mea Moni

Ko te Pūnaha Whakatau Tae

MYTH #1

Mā te whakamahi i te whare taraiwa, te haumaru ranei, hei whakatairanga i te kaakete ka kaha te whakaiti i te aroaro o te toxins i roto i to tinana. Ko tetahi o nga tikanga taiao o to tinana e whakaatu ana i a ia ake, ko te maaka (te wera). Heoi, ko nga hua kaute (1% ranei iti) o nga toxins i roto i to tinana ka peia atu i tenei ara. Ko nga waahi me nga waahi potae ko nga painga matua ko te awhina i to paanga, me te mea ko te wera he kaiwhakahaere whaainga nui.Sauna Detox

FACT #1

Mā te whakamahi i te whare taraihu, te haumaru ranei, ka whakatuwhera i nga poresi o to kiri ka taea ai te whakapai ake i te whakamutu i te wera. Kaore e taea te tango i nga toxine katoa i tenei tikanga, a, no te mea he hua ka puta i roto i te waahanga o te kiri; nga pungarehu, te hakihaki, te tere ranei hei tauira. Ko te nui o te haumuku i roto i te whare taraiwa e ārai ana i te wera mai i te wehenga, i te awhina i te hanganga i te hinu hinu hinu, te tikanga he iti iho te kirika, te kiri kiri ranei. I muri i te mahi, me te whakamahi i te sauna, te whare taraiwa ranei, ka tino awhina i te horoi me te whakapoke i o pene.

MYTH #2

Ko nga kai o te paraoa he whakauru moni nui ki a koe, me te nui rawa o te whakawhitinga. Ko te kai ka mahia hei awhina i to tinana ka taea te whakaiti kia rite ki to hiahia. Ko te mea nui kia mahara, ko te kaha ake o te kai, ko te tino uaua ka taea e koe te piri ki reira.

FACT #2

Ka taea e nga kai pai te whakauru i nga kai reka ki te whakauru i nga kai tika, pera me etahi atu momo kai pai. Ko nga huawhenua karepe, nga hua citrus, me nga purapura ko nga tauira o nga kai e iti noa ana, e whai hua ana i roto i nga kai o te detox. Ko te kohinga o te tea matomato ki to kai kai pai hoki hei whakanui i te detoxification o to tinana. Ko te Mea Tiaki Tae Whero o Smoothie Detox

MYTH #3

Ko te kai o te paraoa he mahinga tere me te whai hua ka taea e koe te whakamahi ki te ngaro i te taimaha. Na, he mea pono na ka timata koe i te kai paraoa, ka tino wheako koe, ka ngaro te taimaha taimaha. Heoi, i te mutunga o tenei ahua o te kai, kaore hoki he painga o te mate. Ko te mea he nui te taimaha o te wai. Ko nga kai o te paraoa me te kore mahi ka puta he mate taimaha, he ngoikore hoki te uaua.

FACT #3

Ko te kai e whakauru ana i nga kaupapa o te whakakore i nga kai me te mahi taketake ko te nuinga o te tikanga mo te mate taimaha. Te whakamahi i nga kaiawhina taiao rite nga kai o te detox me te inu (like green tea) increases your body’s metabolic efficiency. Meaning weight is lost slightly faster than normal; as well as ensuring weight is more likely to stay off, and muscle mass is not lost.

MYTH #4

Ka pupuhi koe, ka mauiui, kaore ranei i roto i to taiora. Ehara i te mea tino rere ke te kaha ki te heke i nga ra tuatahi i muri i te timatanga o te reta. Koinei te wa o te wa e whakatika ana to tinana ki nga puna hou hou, me te ngana ki te whakaheke i te toxins. Mena kei te haere tonu tenei whakaaro, he mea nui kia mutu, kia arotake ano koe i nga mea e whai paanga ana ki a koe.

FACT #4

I muri i te timatanga o te wahanga o to taau ki te wahi e pehia ana e koe, me te mate pea, me mohio koe he pai ake i mua i to waahi. Ko te nuinga o te iwi kei te kaha ake te kaha, a he iti noa iho te rerenga. Ehara i te mea rere ke te pai ake o te moe.

MYTH #5

Ko te horoi o te wai he huarahi whai hua hei whakapoke i te tinana. Na roto i te kai i te kai hei kai noa (ma te taonga hokohoko ranei), ka tahu koe i roto i nga toa o te tinana, kaore ano kia whakahoutia. Ko te kore o te muka i tenei ahua o te kai ka taea hoki te mate.

FACT #5

Me whakamahi nga karekau ki te taha o nga kai pai ake ma te kaihoroi; kia kore ai e werohia me te papakupu, me te whakanui ake i nga painga ka taea. E taunaki ana kia whakamahia nga reka hei whakakapi mo te paraoa, hei kai ranei, kaua ki te hanga i te katoa o taau kai. I te mea ko te iti o te kaiora, he pai nga whiringa hauora kei roto i etahi o nga kai.

MYTH #6

Ko te nui o te whakanui ake i to wai inu ka awhina i te toxins mai i te tinana. Ko te inu i te wai me te noho humariki he mea tino nui, i te wa ko koe, a, kaore koe i runga i te kaa, ka rite ki tetahi mea, he nui rawa te kino. Ko te nui o te wai ka taea te hua mai i nga mate o te mate, te hiahiakore, me nga pukupuku maha.

FACT #6

Ka awhina te wai ki te whakakore me te tango i nga hua o te otaota mai i taau punaha. Na ka taea e koe te whakaora i nga toxins me nga otaota i roto i to kiri. Ko te painga nui, ko te whakanui ake i taau wai ka whakanui i to huatau, whakatairanga i nga mahi tinana tino pai (tae atu ki te taetohanga taiao).

I tukuna tenei pou e Sam Socorro mai i Te Whare Taonga Puku, He tohunga mohio a Sam i roto i te ahumahi hauora, hauora me te tuhi me te ako i nga kaupapa penei me tenei mo nga tau 10.

Waiho i te Reply

Kaupapahere Tūmataiti / Whakaaetanga Hononga: Ka whiwhi pea tenei paetukutuku i te utu mo nga hoko i mahia mai i nga hononga hono. Ko te Kaihautū Ahuha he kaihauturu i te Amazon Services LLC Associates Program, he kaupapa whakatairanga hononga i hangaia hei whakarato i nga huarahi mo nga pae ki te tango i nga utu whakatairanga ma te tuku korero me te hono atu ki Amazon.com. Tirohia to tatou "Kaupapahere tūmataiti"Ko te korero mo nga korero ki a Google, Inc., me nga kamupene hono e taea ana te whakamahi i nga pihikete. Ka tukua e enei pihikete a Google kia whakaatu i nga paatai ​​i runga i to haerenga ki tenei pae me etahi atu pae e whakamahi ana i nga ratonga pänuitanga Google.